DiscoverOptima Vita#117 Hoe ik als onrustig persoon tóch kan mediteren met deze simpele tips
#117 Hoe ik als onrustig persoon tóch kan mediteren met deze simpele tips

#117 Hoe ik als onrustig persoon tóch kan mediteren met deze simpele tips

Update: 2025-07-24
Share

Description

Ik had het laatst met een klant over mediteren als je veel onrust voelt in je hoofd. Het is dan een grote frustratie omdat je gedachten constant wegschieten. In deze podcast vertel ik je hoe mediteren je tóch kan lukken en wat het mij heeft opgeleverd.


Mijn 1 op 1 traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/

Online cursus OptimaMama: https://marloeskorver.nl/

Website: https://optimavita.nl

Instagram: http://www.instagram.com/optimavita/

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

#117 Hoe ik als onrustig persoon tóch kan mediteren met deze simpele tips

#117 Hoe ik als onrustig persoon tóch kan mediteren met deze simpele tips

Optima Vita