# 30 Ernährungspyramide und die Fehler der DGE

# 29 Welche Blutwerte sind wichtig

# 28 Wim-Hof Methode erklärt mit Michael Nuss

# 27 Welche Ernährung bei deiner Lebenslage passt

# 26 Wie du einem Infekt vorbeugst und ihn schnell wieder los wirst

# 25 Schwermetalle - Wie vermeiden und loswerden

# 24 Ist eine Kalorie eine Kalorie?

# 23 Fettstoffwechsel vs. Kohlenhydratestoffwechsel

# 22 Schilddrüse

# 21 Oura, Whoop, Watches & Co

# 20 Herzfrequenzvariabilität - Was tun bei schlechter HRV?

# 19 Q&A

# 18 Die große Frauenfolge

# 17 Epigenetik und was du dafür tun kannst

# 16 Hör auf deine Gene

# 15 Stress und was du dagegen tun kannst

# 14 Die Carnivore-Ernährung und unsere Erfahrung damit

# 13 Rotes Fleisch löst Diabetes Typ 2 aus - Stimmt das wirklich?

#12 Schlaf

#11 Vitamin D