#13 Van chaos naar kalmte: Hoe meal preppen je avondrush redt

Update: 2024-10-08

Description

Deze aflevering gaat super herkenbaar zijn voor mama's die de drukke avondrush met de kinderen beu zijn. Dus wil jij graag rustige, minder stressvolle avonden? Luister dan zeker.

In deze podcast gaan we je vertellen wat de voordelen van meal preppen zijn en de verschillende vormen van meal preppen.

Als bonus krijg je van ons nog een gratis meal prep gids zodat jij meteen gelanceerd bent en kan starten met meal preppen. Je download onze gratis gids hier. https://www.bibifitstudio.be/meal-prep-kookboek/

Comments

In Channel

#21 Ik stopte met alcohol en dit gebeurde…

2025-02-1823:25

#14 Is zitten even slecht voor je gezondheid dan roken?

2024-10-2215:15

EXTRA: Intuïtief leven, eten en sporten - Met Alessia The Mindeset Dietitian en Anne-Sophie van Koers

2024-06-1801:03:55

#2.4 Fit en sterk door het leven: De voordelen van krachttraining

2024-05-2431:31

#2.3 Werkt sporten om af te vallen? (mini-serie)

2024-05-2423:20

#2.2 Luisteren naar je Lichaam: Van Pijn naar Plezier (mini-serie)

2024-05-2429:14

#2.1 Zelfvertrouwen in de Sportschool: van drempelvrees naar confidence queen (Mini-serie)

2024-05-2425:52

#22 Hoe je toch gezond kunt ontbijten in een drukke ochtendrush

2025-05-0515:09

#23 Mijn zwaarste jaar ooit – en hoe ik erdoor kwam

2025-03-1830:14

#20 "Wat eten we vanavond?" Ons geheim om altijd een antwoord te hebben op deze vraag.

2025-02-0417:59

#19 Hoe beginnen met lopen?

2025-01-2818:21

#18 gezond leven als mama: mijn lekker eerlijke struggles en tips and tricks voor meer balans

2025-01-0726:07

#17 Zo Blijf je Fit in de Decemberdrukte: Kleine Stappen, Groots Effect

2024-12-0913:55

#16 minder moeten, meer genieten! Stress als boosdoener van jouw gezondheid

2024-11-1920:20

#15 Gezond eten voor puree-en pasta lovers

2024-11-0516:24

#13 Van chaos naar kalmte: Hoe meal preppen je avondrush redt

2024-10-0817:37

#12 Mag ik sporten met rugpijn?

2023-03-2214:22

#11 Help, ik ben een zetel-snacker!

2023-03-0731:32

#10 Intuïtief eten, wat is dat? The Mindset Dietitian Alessia legt het ons uit.

2023-02-2241:28

#9 6 tips om gezond, lekker en snel te koken na een drukke werkdag

2023-01-2530:18

00:00

1.0x

#13 Van chaos naar kalmte: Hoe meal preppen je avondrush redt

#box-pro-ellipsis-176457353632446{-webkit-line-clamp:2;}#13 Van chaos naar kalmte: Hoe meal preppen je avondrush redt

#13 Van chaos naar kalmte: Hoe meal preppen je avondrush redt

bibi fitstudio

#13 Van chaos naar kalmte: Hoe meal preppen je avondrush redt