تاریخ پخش 98/06/26

موضوع: #تحلیل_رفتار_متقابل و #پیش_نویس_های_زندگی 52

#پیش_نویس_های_پیش_پا_افتاده 10

مرور مباحث پیشین

سوال: شما در روابط خودتان با دیگران بیشتر چه چالشی را تجربه می کنید؟ چرا این طور فکر می کنيد؟

خلاصه:

انسان در ارتباط به دنیا می آید، در ارتباط شخصیت خود را شکل می‌دهد، گاهی ناخوش می شود و نیز در ارتباط به دنبال تصحیح رشد و بهبود خود است.

چالش های ارتباطی حکایت از وجود تعارض ها، تضادها، ناهماهنگی ها و سوء تفاهم ها و در کل، عدم تطابق نسبی دنیای پدیدارشناسی هر دو طرف دارند.

آنچه که در زندگی تکرار می شود و چالش هایی که برای یک فرد در انواع روابط اش با الگوی ثابت قابل جستجو و بررسی است، احتمالاً ریشه در روان او، در سطوح کمتر خودآگاه و از منظر عملکردی #پیش_نویس دارد.

بنابراین لازم است که پس از تعیین چالش های ارتباطی، فرد بتواند تشخیص دهد که دلیل آن چیست و خود چقدر در ایجاد آن نقش داشته است.

گاهی اوقات «احساس طرد شدگی در یک رابطه» مربوط به دوران کودکی است که بواسطه «پدیده انتقال»، تجارب ارتباطی دوران‌های قبل تر به شناخت و درک فرد از «اکنون و اینجا» انتشار پیدا می کند و با آلودگی بالغ به کودک، تحریف در واقعیت به وجود می‌آورد و نهایتاً فرد در حل و فصل چالش ناخرسند و ناتوان باقی می‌ماند.

گاهی نیز مکانیسم دفاعی #فرافکنی، فرد را ناغافل بدین سو هدایت می کند که یک ویژگی از خود را که غالباً در سطح خود آگاه برایش قابل پذیرش نیست، به دیگری نسبت دهد و با ایجاد چالش سعی در کنترل و ناپسند پنداری دیگری کند.

این در حالی است که آنچه را که به دیگری نسبت می‌دهد، ویژگی سرکوب شده ای در سطح ناخودآگاه خودش است.

در هر صورت، با شناخت پیش نویس های زندگی و مخصوصا «پیش نویس های پیش پا افتاده» که بسیار رایج هستند، فرد می تواند آنچه را که مربوط به خود است و به عبارت دیگر «ناخوشی های پیش نویسی» دوران کودکی خود را تشخیص دهد، به بهبود آن بپردازد و روابطی سالم تر و همراه با صمیمیت و اصالت را تجربه کند.

بازنشر برنامه #تلویزیونی #حال_خوب

#دکتر_علی_بابایی‌زاد 

#خودشناسی

#تحلیل_رفتار_متقابل