#165 心靈的空白頁：為什麼中年女性需要「再設計的人生藍圖」
Update: 2025-09-23
Description
在 40+ 的某一天，你是否也曾突然停下來，問自己：
「我，還有什麼可能？」
過去的人生，可能大多在滿足家人、社會或工作的期待，
但當孩子逐漸獨立、婚姻趨於平淡、工作少了挑戰，我們常會感到一種空白。
這一集，我想和你聊聊：
✨ 為什麼中年女性特別需要「再設計的人生藍圖」
✨ 心理學家 Erikson 提到的人生階段與挑戰
✨ 中年女性常見的困境與轉折
✨ 真實故事與改變的可能：重返校園、培養興趣、生活方式的選擇
✨ 一個簡單的心理練習——重新檢視自己的人生藍圖（Life Re-design Map）
你的人生，不必只是別人安排的劇本。
中年不是結束，而是新的開始。 幸福不是清單上完成多少項目，而是每天真實的感受。
邀請你，給自己一張空白頁，慢慢描繪出屬於自己的新藍圖。
📌 如果你喜歡這一集，歡迎分享給身邊也在尋找方向的朋友。
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