#185 - Rückfallprävention im Alltag: So bleibst Du stabil

#185 - Rückfallprävention im Alltag: So bleibst Du stabil

Update: 2025-08-10
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In der heutigen Podcast Folge geht es um Rückfallprävention. 

Worüber ich in der heutigen Podcast Folge spreche:

  • Das 3-Stufen-Ampelsystem: Warnsignale erkennen bevor sie eskalieren

  • Deine persönlichen Risikofaktoren und wie Du sie frühzeitig identifizierst

  • Konkrete Notfall-Strategien und wann professionelle Hilfe nötig ist

Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.

Bis gleich,

Deine Janina


Unterstützung für Dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lebensleichter.net/Unterstuetzung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Janina Eilts