#187 - Warum Du bei intuitiver Ernährung nicht endlos zunimmst
Description
In der heutigen Podcast Folge geht es um die Urangst vor endloser Gewichtszunahme bei intuitiver Ernährung. Diese Sorge ist völlig berechtigt und gleichzeitig komplett unbegründet.
Worüber ich in der heutigen Podcast Folge spreche:
Warum Dein Körper am Anfang mehr isst
Die Biologie hinter dem Set Point: Warum endloses Zunehmen unmöglich ist
Konkrete Strategien für die emotionale Achterbahn der Übergangsphase
Ich freue mich darauf, Dich in der Folge zu begrüßen.
Bis gleich,
Deine Janina
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