#28 - Comment se préparer pour les CrossFit Games - Eliott Genin
Description
Comment se préparer pour les CrossFit Games ?
Surmonter les obstacles pour se hisser parmi les meilleurs.
Eliott Genin a commencé le CrossFit en 2017.
Ancien rugbyman, il trouve sa nouvelle passion presque par hasard.
Rapidement, il plonge dans l'univers compétitif du CrossFit.
Avec son équipe, Eliott atteint les qualifications au CrossFit Games 2023,
un des plus hauts niveaux de la compétition.
Là, ils se mesurent aux meilleurs mondiaux,
finissant à une impressionnante 17e place.
Quel plan d'entraînement suivre pour maximiser ses performances ?
Comment gérer les blessures et la récupération ?
Eliott donne ses meilleurs conseils dans ce dernier épisode de NUTS’ TALK.
Maintenant, tu le sais.
N'oublie pas de t'abonner.
Bonne écoute.
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