28- 名醫親身逆轉糖尿病前期!不靠藥控血糖、瘦20公斤、8年不復胖還練出六塊肌!
Update: 2025-10-17
Description
來賓:游能俊診所 院長 游能俊 醫師
🎯內容重點
台灣有1/3的人正處於糖尿病或糖尿病前期!
你可能還沒確診,就已經在邊緣!😱
游能俊醫師(新陳代謝暨內分泌專科),
親身分享他如何從「糖尿病前期」走回健康——
靠著自創「133餐盤」減重20公斤、降下血糖,
更神奇的是:8年不復胖,還練出六塊肌!💪
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