30-別讓電線靠床1公尺！精神科醫師警告：「電磁波」竟是你睡不好、焦慮、疲倦的幕後黑手！
Update: 2025-10-24
Description
來賓：土城醫院 精神科 杜俊賢 醫師
🎯內容重點
你也有這些狀況嗎？
😴 睡不熟、醒太快、總是莫名焦慮、疲倦、腦霧？
精神科醫師 杜俊賢 發現——
這些「不明不適」可能和電磁波的長期累積有關！
現代人每天被手機、延長線、Wi-Fi 包圍，
身體在不知不覺中承受著電磁干擾，
影響自律神經與睡眠品質，
讓你越睡越累、越休息越沒精神。
💡 醫師建議：
👉 睡前一個動作改變人生——讓床邊一公尺完全「淨空」！
👉 不放延長線、不插電器、不充手機。
讓身體在「低干擾」環境裡重新平衡頻率，才能真正恢復能量。
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