DiscoverBurn Out Au Bien-Être#33 - 6 conseils qui vous aideront à mieux gérer vos émotions
#33 - 6 conseils qui vous aideront à mieux gérer vos émotions

#33 - 6 conseils qui vous aideront à mieux gérer vos émotions

Update: 2024-04-24
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Description

Cette semaine, je vous explique comment comprendre vos émotions pour ne plus vous les laisser vous submerger.


Points forts de l'épisode :


  • Comprendre ses émotions : lien entre pensées, émotion et comportement au travail

  • Comprendre vos émotions en analysant vos problèmes

  • Les mesures à prendre en cas de surcharge émotionnelle



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