#41 Is zelfzorg egoïstisch?

Update: 2024-05-29

Description

Zelfzorg egoïstisch? Dat is toch wat mensen vaak (onbewust) denken. In deze aflevering deel ik mijn visie en ervaring hierop en deel ik voorbeelden die onderbouwen dat zelfzorg alles behalve egoïstisch is.

Nieuwsgierig naar de workshop 'Zelfzorg in de dagelijkse praktijk' of naar mijn maandelijkse Zelfzorg Sessie? Lees hier meer.

Leuk om te connecten ook op LinkedIn, stuur mij gerust een connectieverzoek.

Comments

In Channel

#60 Samen in de stilte: waarom meditatie in een groep zo fijn is

2024-11-1314:27

#59 Controle loslaten: het leven is geen project

2024-10-2324:10

#58 Digitale detox: bewust afkicken van je telefoon voor meer rust en focus

2024-10-0923:09

#57 Overprikkeld? Ontdek hoe externe en interne prikkels je stress beïnvloeden

2024-09-2518:30

#56 Leer luisteren naar je lijf: onverwachte lichamelijke signalen van stress

2024-09-1822:24

#55 Productiever en creatiever door minder te werken en meer te rusten?

2024-09-1127:10

#54 Bore-out of burn-out: is een combibaan dé oplossing voor meer werkgeluk en balans?

2024-08-2821:00

#53 We mogen meer spelen: meer lol en plezier in het leven!

2024-08-2116:28

#52 Smartwatches, cyclus trackers en andere gezondheidstechnologie. Hoe blijf je naar je lichaam luisteren?

2024-08-1422:08

#51 Zelfzorg voor mantelzorgers: in gesprek met mantelzorgmakelaar Priscilla Miedema

2024-08-0738:11

#50 Je altijd goed willen voelen, een filosofische kijk op omgaan met emoties

2024-07-3120:43

#49 Pleasen: praktische zelfzorg tools en tips om hiermee om te gaan

2024-07-2422:51

#48 Shinrin Yoku, oftewel: bosbaden. Wat is het, hoe doe je het en wat zijn de effecten?

2024-07-1720:06

#47 Mindfulness in het dagelijks leven

2024-07-1025:49

#46 De wereld heeft meer rust nodig, tijd om een beweging te starten!

2024-07-0323:16

#45 Loopbaancoaching bij burn-out? In gesprek met Floor Schut

2024-06-2640:47

#44 Belemmerende overtuigingen: wat zit jou in de weg om goed voor jezelf te zorgen?

2024-06-1922:39