#52 Smartwatches, cyclus trackers en andere gezondheidstechnologie. Hoe blijf je naar je lichaam luisteren?

Update: 2024-08-14

Description

Smartwatches, oura-ringen, cyclus trackers...er zijn talloze technologische ontwikkelingen die zeggen bij te dragen aan jouw gezondheid. Maar gaan we daarin niet een beetje te ver met z'n allen? Vergeten we daarin niet naar onze belangrijkste raadgever te luisteren: ons lijf?

Meer van dit soort inzichten en tips? Volg dan de podcast, dan krijg je een melding als er op woensdag weer een nieuwe aflevering klaar staat.

Wil je bijdragen aan het verspreiden van het gezondheids- en rustvirus over de wereld? Laat dan een review achter. In spotify kan dit door op de 3 puntjes te klikken en dan op 'show beoordelen'.

Of volg mij op LinkedIn, je mag mij daar altijd een berichtje sturen, leuk!

Comments

In Channel

#60 Samen in de stilte: waarom meditatie in een groep zo fijn is

2024-11-1314:27

#59 Controle loslaten: het leven is geen project

2024-10-2324:10

#58 Digitale detox: bewust afkicken van je telefoon voor meer rust en focus

2024-10-0923:09

#57 Overprikkeld? Ontdek hoe externe en interne prikkels je stress beïnvloeden

2024-09-2518:30

#56 Leer luisteren naar je lijf: onverwachte lichamelijke signalen van stress

2024-09-1822:24

#55 Productiever en creatiever door minder te werken en meer te rusten?

2024-09-1127:10

#54 Bore-out of burn-out: is een combibaan dé oplossing voor meer werkgeluk en balans?