442 - Wenn du DAS befolgst, lebst du 10 Jahre LÄNGER! OHNE Medikamente! Interview mit Dr. Ingfried Hobert

Update: 2024-07-21

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Wie wäre es, wenn wir unseren Körper ganz allein ohne Medikamente "gesund und vital" halten könnten💪 Vielleicht sogar daduch ein längeres und entspannteres Leben genießen könnten🤩 Ob und wie das geht erfahren wir in dieser Folge von Dr. med. Ingfried Hobert👀

Timecodes:
00:00 Einleitung
05:22 Was tun gegen Stresstrigger?
09:08 Atmungstechniken
21:16 Aktiver Vagusnerv
28:38 Guter Schlaf
36:14 Fazit

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Patric Heizmann

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