444 - Unglaublich! Das passiert mit deinem Körper, wenn du täglich Nelken isst!
Description
Wäre es nicht wundervoll, wenn man ein Gewürz hätte, was gegen viele Krankheiten hilft, ein wahrer Jungbrunnen gegen frühzeitige Hautalterung ist und auch noch das Essen bekömmlicher macht🤩 Die Gewürznelke scheint ein vielversprechendes Zaubermittel zu sein. In meiner Folge erkläre ich dir, was wirklich dran ist an der Gewürznelke und wie du von ihr profitieren kannst👀
Timecodes:
01:28 Was ist die Gewürznelke?
03:03 Was bringen uns die enthaltenen Pflanzenschutzstoffe?
06:03 Wie können wir Gewürznelken sinnvoll für unsere Gesundheit einsetzen?
10:40 Antioxidantien und ihre Wirkung
11:46 Warum sind freie Radikale so gefährlich?
14:54 Nelkenöl als Insektenschutz
15:51 Überdosierung mit Gewürznelken
Hier kommst du zu der spanischen Studie über Antioxidantien:
https://onlinelibrary.wiley.com
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