45. Siawasana / śavasana - czyli relaks na ukojenie i błogość
Description
Czujesz się zmęczony/a po pracy? Koniec dnia, a Ty szukasz wytchnienia i spokoju. Po prostu chcesz odpocząć?
Zapraszam: połóż się wygodnie, podłóż poduszkę pod głowę, przykryj kocykiem.
Zamknij oczy i podążaj za moim głosem. Przyjemność i błogość są na wyciągnięcie ręki.
Ola Uruszczak - jogowsparcie
-------
Dziękuję Ci, że jesteś. Masz do mnie pytania? Sugestie odnośnie nowych odcinków?
Pisz: ola.uruszczak@gmail.com
Jogowe depesze, jeżeli lubisz czytać, i chcesz dokarmić się dobrymi treściami o jodze i medytacji:
https://mailchi.mp/4da1b0eaf2cc/jogowe-depesze-2024
Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać:
www.patronite.pl/ouyoga
https://suppi.pl/olauruszczak
----
Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: ola.uruszczak@gmail.com
Chcesz nauczyć się medytować?
Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłość
Pisz po szczegóły: ola.uruszczak@gmail.com
United States
