DiscoverathlEATradio#61 DE: Zyklus spezifische Ernährung bei Frauen mit Dr. Paulina Wasserfurth
#61 DE: Zyklus spezifische Ernährung bei Frauen mit Dr. Paulina Wasserfurth

#61 DE: Zyklus spezifische Ernährung bei Frauen mit Dr. Paulina Wasserfurth

Update: 2025-09-08
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Im Detail besprechen wir mit Dr. Paulina Wasserfurth folgende Aspekte:

  • Was passiert auf physiologischer Eben in den unterschiedlichen Phasen des weiblichen Menstruationszyklus? 
  • Welchen Einfluss haben die einzelnen Hormone auf ernährungspezifische Aspekte:
    • Den Kalorienverbrauch
    • Die Kohlenhydrat-Oxidation
    • Fettstoffwechsel
    • Proteinbedarf
  • Wie verändern sich die Hunger-Sättigungs-Hormone in den unterschiedlichen Phasen des Zyklus?
  • Warum ist es so schwer, gute Studien im Bereich zu finden?


 

Erwähnte Quellen:  


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