高敏感只是一种生命的属性，无好无坏，但是它是勺子就不能拿来吃面条，它是用来吃冰淇淋的，只要用在对的地方，敏感就是生命巨大的礼物。

00:00 高敏感本人，INFJ，巨蟹座

05:00 主体性和高敏感，不要回避他人的主体性，他者不是满足自我欲望的工具

16:00 当“你太敏感了”成为一种批评

19:00 放弃捍卫自己的正确性，因为你可能真的错了

提到的书：《我可能错了》比约恩

22:00 意识到自己的普通，对他人我们可能没那么重要

24:00 高敏感要学习厚脸皮

27:00 社交中的高敏感反应，理解人类都是不完美的，人至察则无友

32:00 让树成树，让敏感就存在，而不是抵抗和判断

34:00 观点：高敏感不需要和任何人都成为朋友的愿望

36:00 人和人共存就好了，接受人际关系中的灰度（提到的播客，杨天真对谈蔡康永）

39:00 对清高的看法，人可以骄傲，但不能自满

43:00 关于“高敏感经常觉得身边有人讨厌”的小小回答

47:00 矛盾——包容一切，又抵抗一切

48:00 生存竞争，自然选择恰恰不那么残酷才有现在的生物多样性，接纳差异，可以共存，每个人都有自己的生态位

重要的不是他人，而是对他人的评价里潜藏的自己

55:00 高敏感人群的自我怀疑，我们过于强调和爱功能自我，而回避脆弱自我

60:00 高敏感要搭配使用，比如主体性和厚脸皮

63:00 把高敏感当成礼物，把高敏感当成理解自己的方法

提到的书：波伏娃《青春手记》、项飙《把自己作为方法》

65:00 人是不是可以即敏感多思又快乐呢？

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主播介绍：

MIALIU，七年工龄时尚博主

女的，爱吃，能睡，喜欢运动

喜欢看书写字，和展开对生命和自我的胡乱思考拉扯

四川大学经济贸易本科
美国雷鸟商学院研究生

六年美国工作生活，现居上海

看书、写作、运动、哲学/社会学爱好者

小红书@mialiuuuu

微博@大Mia的时尚账号

微信公众号@大Mia的时尚账号

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人体含水量在60%～70%左右，随着年龄的增长会逐渐减少，新生儿期约占体重的80%，婴儿期约占体重的70%，成年男性约为60%，成年女性约为55%。而水分在大脑中占比在70-80%，神经元和神经胶质都需要水分来完成自己的工作。

给自己的身体保持水分，给自己的大脑保持水分，我们才能好好的活下去。

喝水是生活中最重要的人类行为，而思想就是无形的水分。

记得多喝水哦。

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