Vielleicht kennst du das: Du hast schon viel über dich verstanden – woher bestimmte Muster kommen, warum du so fühlst, denkst oder reagierst.
Und trotzdem reagiert dein Körper immer wieder mit Stress, Anspannung oder Überforderung.

In dieser Folge spreche ich darüber, was wirklich im Körper passiert, wenn wir in einer Therapie über belastende Themen sprechen – und warum das Nervensystem darauf manchmal mit Stress reagiert, statt zu heilen.

Wir schauen uns an, warum das Nervensystem eine ganz eigene Sprache spricht – und warum Worte diese Sprache oft nicht erreichen.
Ich erkläre dir, was passiert, wenn der Körper alte Stresszyklen wieder aufnimmt, obwohl du „rational längst verstanden“ hast, woher deine Themen kommen.

In dieser Folge erfährst du:
🧡 warum Gespräche über alte Wunden dein Nervensystem manchmal überfordern können
🧡 was der Unterschied zwischen kognitivem Verstehen und körperlicher Heilung ist
🧡 warum dein Körper in Therapie auf alte Stressmuster reagiert
🧡 wie du beginnen kannst, deinem Nervensystem in seiner eigenen Sprache zu antworten

Diese Folge ist für dich, wenn du schon viel an dir gearbeitet hast – aber dein Körper sich immer noch nicht wirklich sicher anfühlt.
Ich zeige dir, wie Heilung tiefer gehen darf, als Worte es je könnten.

Deine Henrike 🧡

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Wichtig: Alles, was ich hier teile, ersetzt keine Therapie oder medizinische Begleitung – es darf Impulsgeber und liebevoller Startpunkt für echte Veränderung sein.

_______________ Shownotes _______________

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