Jak często rozmawiamy o ciele i kobiecości naprawdę szczerze – bez tabu, bez wstydu, z czułością i troską?

W tym odcinku opowiem o tym, dlaczego wciąż tak wiele z nas uczy się rozmów o intymności dopiero w dorosłym życiu. Poruszymy tematy tabu, naukę akceptacji i budowania bliskiej relacji z własnym ciałem, kobiece rozmowy bez wstydu, więź mama-córka i jej znaczenie. Porozmawiamy też o czymś bardzo praktycznym - jak dbać o zdrowie intymne i wybierać bezpieczne produkty, które naprawdę wspierają ciało.

To odcinek jak szczera rozmowa przy herbacie – pełna wsparcia, inspiracji i małych kroków ku większej wolności i bliskości ze sobą.

Partnerem odcinka jest marka Lactacyd w ramach kampanii „Intymność mile widziana”, której celem jest przełamywanie tabu i tworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmów o kobiecym ciele i intymności.

W ramach kampanii zobaczymy się też 20. września w CH Arkadia w Warszawie na prowadzonych przeze mnie warsztatach - zapraszam Was na godzinę 13:15 i 18:00 .

Link do wydarzenia: https://www.lactacyd.pl/intymnosc-mile-widziana-s205

PS utworzyłam kanał dla wspierających, na którym znajdziecie miesięczne journal prompts, nagrania audio, Q&A na żywo i odcinki podcastu tylko dla wspierających - będzie mi miło, jeśli dołączysz!

🎧 ZAGŁOSUJ NA LIVE BETTER PODCAST W BEST STREAM AWARDS (kategoria rozwój osobisty)

Dołącz do mojej społeczności na instagramie

Joga kundalini w Live Better Studio

współprace: k.bulatewicz@pasnormal.group

00:00 intro

02:12 segment sponsorowany

04:05 czemu nasze ciała to nadal tabu

08:31 wypisz słowa które powodują u ciebie dyskomfort

09:42 pozytywna relacja ze swoim ciałem

12:25 ćwiczenie lustra

15:05 subtelne zmiany

21:05 wstyd nie przeżyje wypowiedzenia na głos

25:36 dlaczego warto rozmawiać o ciele?

27:18 jak dbać o zdrowie intymne w praktyce?

30:48 małe kroki ku otwartości

34:38 podsumowanie