Jesień to naturalny reset. Czas, w którym możesz odzyskać uwagę, wprowadzić do życia więcej spokoju i wybrać inspiracje, które naprawdę Cię karmią.

W tym odcinku dostajesz Autumn Smart Girl Toolkit - zestaw praktyk, rytuałów i źródeł wiedzy, które pomogą Ci spędzić jesień mądrzej, piękniej i bardziej świadomie. Od notesu, który zawsze masz przy sobie, po inspirujące książki, podcasty i subtelne rytuały, które zmieniają codzienność w coś wyjątkowego.

🎧Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz, by ta jesień była nie tylko kolejnym sezonem, ale początkiem nowego, spokojniejszego i bardziej skupionego etapu w Twoim życiu.

PS utworzyłam kanał dla wspierających, na którym znajdziecie miesięczne journal prompts, nagrania audio, Q&A na żywo i odcinki podcastu tylko dla wspierających - będzie mi miło, jeśli dołączysz!

ZAGŁOSUJ NA LIVE BETTER PODCAST W ⁠⁠⁠⁠⁠⁠BEST STREAM AWARDS⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (kategoria rozwój osobisty)

Dołącz do mojej społeczności na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagramie⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Joga kundalini w ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Live Better Studio⁠⁠⁠⁠⁠⁠

współprace: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠k.bulatewicz@pasnormal.group

00:00 intro

04:58 narzędzia dla uważności

12:56 rytułały i praktyki intelektualnie odżywczej jesieni

19:11 medytacja nad archetypem

23:10 twój jesienny manifest

26:33 moje polecajki podcastów, książek i innych źródeł wiedzy

34:20 podsumowanie