Listen Top Shows Blog

E18 - Ashwagandha: o que nos estará a escapar?

E18 - Ashwagandha: o que nos estará a escapar?

Update: 2024-04-04

Share

Description

A ashwagandha é, atualmente, um dos mais falados suplementos alimentares, e que mais promete pela sua investigação em roedores. Com um nome difícil de acertar à primeira, pode também ser chamado de "ginseng Indiano", sendo uma erva profundamente enraizada na medicina Ayurvédica. O grande problema com este suplementos botânico são os resultados inesperados e pouco explicados em múltiplos sistemas e órgãos, para além da falta de artigos científicos em revistas reconhecidas internacionalmente.

Bibliografia

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33103257/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32201301/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37111543/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19718255/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32911682/

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

E20 - 5 pontos importantes sobre nutrição e exercício

E20 - 5 pontos importantes sobre nutrição e exercício

2024-04-1811:10

E19 - Um manifesto contra o bife de frango com arroz

E19 - Um manifesto contra o bife de frango com arroz

2024-04-1111:53

E18 - Ashwagandha: o que nos estará a escapar?

E18 - Ashwagandha: o que nos estará a escapar?

2024-04-0410:00

E17 - A labiríntica análise aos edulcorantes artificiais

E17 - A labiríntica análise aos edulcorantes artificiais

2024-03-2818:03

E16 - Episódio especial: Muito mais do que proteína

E16 - Episódio especial: Muito mais do que proteína

2024-03-2109:10

E15 - Cãibras musculares: os pickles que fazem milagres

E15 - Cãibras musculares: os pickles que fazem milagres

2024-03-1412:03

E14 - Afinal, quantos litros de água devo beber?

E14 - Afinal, quantos litros de água devo beber?

2024-03-0710:36

E13 - Não deixar para amanhã, a aveia que se pode comer hoje

E13 - Não deixar para amanhã, a aveia que se pode comer hoje

2024-02-2910:17

E12 - O estranho caso da dieta carnívora

E12 - O estranho caso da dieta carnívora

2024-02-2213:21

E11 - Creatina e cérebro. o que nos está a passar ao lado?

E11 - Creatina e cérebro. o que nos está a passar ao lado?

2024-02-1511:30

E10 - Será o pequeno-almoço assim tão importante?

E10 - Será o pequeno-almoço assim tão importante?

2024-02-0813:13

E09 - O azeite, como a verdade, vem sempre ao de cima

E09 - O azeite, como a verdade, vem sempre ao de cima

2024-02-0110:51

E08 - Metabolismo lento dificulta a perda de peso?

E08 - Metabolismo lento dificulta a perda de peso?

2024-01-2510:32

E07 - Tudo sobre proteína whey

E07 - Tudo sobre proteína whey

2024-01-1815:48

E06 - Café: a bebida injustiçada

E06 - Café: a bebida injustiçada

2024-01-1111:28

E05 - Emagrecer: 5 pontos essenciais

E05 - Emagrecer: 5 pontos essenciais

2024-01-0413:18

E04 - O superávite calórico em fase de bulking

E04 - O superávite calórico em fase de bulking

2023-12-2813:21

E03 - Alimentos e suplementos que influenciam o sono

E03 - Alimentos e suplementos que influenciam o sono

2023-12-2212:02

E02 - A lotaria dos suplementos alimentares

E02 - A lotaria dos suplementos alimentares

2023-12-1412:43

E01 - As calorias do Natal contam?

E01 - As calorias do Natal contam?

2023-12-0810:36

00:00

00:00

x

E18 - Ashwagandha: o que nos estará a escapar?

E18 - Ashwagandha: o que nos estará a escapar?

António Pedro Mendes