EP13｜我不想變成我爸，但也不知道怎麼當爸—談現代年輕父親的情緒與角色掙扎

Update: 2025-08-08

Description

現代年輕父親面臨著角色轉變、育兒分工、伴侶期待、社會壓力、時間分配等多重挑戰。育兒不僅是價值觀的體現，也受到個人背景、工作型態等因素的影響。

本集主持人林沛穎心理師特別邀請林冠伶心理師與麥志綱心理師一起來討論，在現代社會中年輕父親的轉變與面臨的困境。希望透過本集的對話與分享，讓大家理解年輕父親的成長背景和狀態切換的困難，並提供些新的視角給母親們，希望能有助於伴侶間更好地協商育兒方式，也能共同面對育兒的複雜性。

最後也祝福大家父親節快樂～～

【本集大綱】

現代年輕父親的角色轉變與掙扎

男性育兒的社會標準與壓力

育兒分工與伴侶衝突

如何去找到父職的樣貌

父親都須要自己的me time

【本集時間軸】

04:44 父親角色的世代轉變

08:28 年輕父親的角色分工與複雜化

11:44 父母對育兒的價值觀差異

13:44 男性育兒的壓力與期待

15:10 年輕父親參與育兒的挑戰

19:50 父母親對育兒有不同的標準

22:20 母親從另一個角度的觀察

24:16 育兒標準同步的困難

31:09 沛穎心理師的分享

33:34 理解與體諒的重要性

錄音剪輯：志綱

後製、製圖與上架：沛穎

文案：沛穎、晏慈

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