在不同關係中的你是否有著類似的樣貌呢？或是好幾段關係都莫名走向相似的結局？這些有如「自動導航」的反應，對你來說是幫助，還是困擾？在幾段受挫的關係中，你是否也曾想過—「這一次，是不是有機會不一樣？」

本集讓我們跟著 #林沛穎心理師 與 #林冠伶心理師，一起來看看這些我們從小到大學習到的互動方式，如何影響著我們身邊的關係。透過理解「人際模式」與「矯正性經驗」，我們將重新看見關係中的希望以及改變的可能。

這一次，也許有機會不一樣。讓我們給自己一個機會去療癒過去，並在安全感中創造新的可能性！

【大綱】

l 認識人際模式

l 人際模式不斷重複的原因

l 淺談矯正性經驗與關係修復

l 從戀綜節目看見關係中的常識與突破

l 日常生活中的覺察與練習

【時間軸】

2:30 介紹人際模式

4:35 人際模式是選擇還是直覺的本能反應?

6:34 人際模式為何會不斷重複

10:34 關係修復的可能性

10:54 何謂矯正性經驗？

12:21 從韓國戀綜看關係中的新嘗試

18:40 具備安全感的關係樣貌

19:53 如何在生活中創造和體驗矯正性經驗

21:52 留意自己在人際關係中重複的劇情

23:15 生活中的練習

29:00 總結



錄音與剪輯：志綱

製圖、文案與上架：沛穎，采璇，晏慈

文案：采璇



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