**本集因錄音設備問題，會有些雜音、音量不穩等問題，還請各位多多包含，團隊將持續精進改善
**本集節目部分口誤曹中瑋老師書名，正確應為《遇見完形的我》

從事心理相關工作 45 年，曹中瑋老師說，她其實也曾經思考人存在這個世界的意義是什麼，直到後來，她看到更多痛苦的人，反而更堅定人就是要活著。

她所推廣的完形理論，核心是「完整」，也就是我們必須先了解自己的情緒與需求，然後對自己的選擇負責，但說起來很簡單，做起來卻非常困難。要怎麼開始面對自我？碰到痛點怎麼辦？本集也聊到，學諮商改變兩位的事，以及給想要踏入這一行的人的建議。

本集畫重點：

➰ 學諮商後對個人的改變？有想放棄過嗎？
➰ 曾經我也很想離開這個世界，想知道為什麼要活著
➰ 什麼是完形理論？弄懂自己的需求，然後處理內在矛盾
➰ 主體性自我的建立？為自己的選擇負責的意義
➰ 如何知道，我自己是否適合從事心理相關工作？

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也看看，曹中瑋《懂得的陪伴：一位資深心理師的心法傳承》、《遇見完形的我：用覺察、選擇、責任與自己和好，解鎖人生難題》

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