EP62 燒烤這樣吃及燒烤後遺症自救指南：肉吃太多後，消化不良或脹氣80%以上的人不自知/燒烤助興跟完食養生分別要喝什麼？才能嗨翻天又不會不舒服？
Update: 2025-10-01
Description
🌕 中秋歡聚 BBQ，烤肉時這些狀況常出現，這集教你好好應對。
本集重點：
大量吃肉後：超過 80% 的人不知道自己早就有消化不良或脹氣！
👉快來核對看看這些症狀你有沒有！？
🔥 BBQ 配什麼酒最對味？
👉 小酌這類酒，烤肉香氣更升級。
🍹 隔天腸胃卡卡，喝什麼能幫助消化？
👉 一杯就能讓腸胃動起來、舒服很多。
👶 家裡有一歲小孩，怎麼一起烤才能盡興又安心？
👉 換個烤法，小孩也能安心參與、吃得好。
🔺初醫食伍🔻由 @cincin.latte 跟 @kelly.nulife 主持，每個月1號及15號晚上21:00 在各大podcast平台及YouTube上線！
主要聊：減肥策略、腸道保健、育兒及家庭生活經驗分享、任何突然想聊的健康議題。
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