Ep 53 -اضطراب پس از بحران ، PTSD
Update: 2025-07-01
75
75Description
«شب ششم پس از بحران»
در این روزای بعد از آتش بس جنگ نظامی بین ایران و اسرائیل،
ممکنه با شنیدن صداهای بلند، دچار اضطراب بشی، یا شنیدن یک جمله توی اخبار به شدت حالت رو بهم بریزه، و برای چند ثانیه قفل کنی و فریز بشی!
این اپیزود بهت کمک میکنه این حالت رو بیشتر بشناسی و بدونی باهاش باید چیکار کنی!
حتما اپیزودهای قبلی که این چند شب منتشر شده رو گوش کن، چون موضوعات مکمل همدیگه هستن!
کانال تلگرام پادکست ناجی
منابع برای مطالعات بیشتر :
The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk
Waking the Tiger – Peter Levine
مقالات Psychology Today در موضوع PTSD
مرکز PTSD در وب‌سایت National Institute of Mental Health (NIMH)
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
ممنون از این همه احساس مسئولیت نسبت به هم وطنانتون🤍موزیک آخر پادکست اشک منو در آورد🥹
🔥
عالی بود ممنون🌸🌸
👏👏👏👏👏مثل همیشه عالی
ممنون از شما 🌻✨❤️
مرسی که باعث حال خوبمی🤍
سلام بسیار آموزنده و مفید فقط در مورد اصلاح موجی که بحث شد در مورد جانبازان جنگ بنظرم تعریف دقیقی نبود چون این عزیزان کسانی هستند که بر اثر موج انفجار آسیب‌های جسمی مثل از دست دادن شنوایی و ضایعات مغزی شدن که به بروز واکنش های اعصاب و روان منجر شده
ممنونم عزیزم خیلی عالی بود❤️✅
🤍🤍🤍
🤍✨️
مرسی از شماااا
💚
مرسی پری جان مرسی که برگشتی مرسی که این سری رو گذاشتی برامون🥲💚
پری🤍
💛🌻
خیلی مفید بود ممنونم 💗
این دو تا اپیزود آخر خیلی خوب بودن... خانم چای چی خیلی خیلی خوب و علمی و دررعین حال ساده و روان توضیح دادن
این دو تا اپیزود آخر خیلی خوب بودن... خانم چای چی خیلی خیلی خوب و علمی و دررعین حال ساده و روام توضیح دادن
این دو تا اپیزود آخر خیلی خوب بودن... خانم چای چی خیلی خیلی خوب و علمی و دررعین حال ساده و روام توضیح دادن
آخ از این آهنگ اخر پادکست🥹🫠♥️مرسی پری خیلی خوب بود