Ep 62 - مدیریت توجه، تله سوشال مدیا - Social Media Traps
Update: 2025-09-29
35
35Description
فکر کنم اسم اپیزود گویای همه چیز هست! فقط میتونم بگم اگر آب دستت هست بذار زمین و این اپیزود رو بشنو!
منتظر نظرت برای این اپیزود هستم!
اسپانسر این اپیزود: پلتفرم روان درمان
مهمان اپیزود: غزل شیخ طاهری
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
سلام واقعا ممنونم ازتون بابت پادکستی ک تولید کردید واقعا مفیده و اگاهم کرده از بعد از کنکورم به شدت درگیر سوشال مدیا هستم و این پادکست تا جایه خوبی منو اگاه کرد
وقتی آن‌که نان دارد به‌نان می‌نوازد محتواهای زرد می‌درخشند و ارزش‌ها در سایه می‌مونن فشار اقتصادی آدم‌ها رو مجبور میکنه نقش بازی کنن و اینستاگرام از همین نمایش بی‌پایان سود می‌بره
واقعا وحشتناکه. خیلی موضوع خوبی انتخاب کردید. من از چند سال پیش سعی در کم کردن زمانی دارم که در سوشال می دیا می گذرونم. و حتی به پارتنرم هم گفتم این اپلیکیشن های زمات دهی رو نصب کن، با خودت تنها زمان بگذرون حتی اگر سخته. کارهایی که خودم می کنم. می گن بوردم مادر خلاقیته. مقایسه هایی هم که صورت می گیره واقعا مخربه.
دقیقا همینطوره 👌👌👌😔
متشکر پری جان بابت نشر اگاهی با افراد درست و حسابی ، عالی بود مثل همیشه❤ واقعا اینطوری ک دنیا داره پیش میره از این لحاظ خیلی دردناکه، اینکه ادما یهو طبق ترندهای زود گذر و الکی زندگیاشونو حروم میکنن چهرشونو عوض میکنن پولاشونو هدر میدن ک فقط طبق روالی ک یه عده معلوم الحال مشخص کردن پیش برن و توی لایه خیلی پایین انسانی ک پوشیدن و خوردن و نیاز های حیوانیه گیر کردن انگار،نمیتونن دیگه به چیز های دیگه بپردازن عدم تمرکز، حروم کردن زمان،این همه تنفر از خود و بزرگ کردن ادمای بیخود... امیدوارم به خیر بگذره
کارهایی که کمکمون میکنن: ~پرسشگری همدلانه (نه بی‌رحمانه) از خود ~توجه به توجه و ذهن آگاهی ~جداسازی محیط فعالیت‌های مختلف ~تمرین فیزیکی قبل از انجام کار
Attention to ur attention🔥
من خیلی تو این زمیته مطالعه و اقدام داشتم ولی این پادکست همه چی رو یجا گفت ممنون🙏💗 آنچه خوبان همه دارند تو یک جا داری👌 راستی پری جان گفتی توی نت فیلیکس چی رو دیدی من دقیق متوجه ش نشدم؟!
سلام پری جون من تنها کار مثبتی که تو زندگیم کردم این بود که از سوم تیر تا الان ( یعنی از بعداز جنگ ) اصلا سراغ اینستا نرفتم حتی نوتفیکیشنش رو قطع کردم و کلا از رو صفحه گوشیم پاک کردم که جلو چشمم نباشه باورت نمیشه تو این سه ماه چقدر تغییر کردم به تمام کارهام میرسم و وقتمو برای آموزش زبان گذاشتم توصیه من به همه اینه که اگر سلامت روانت برات مهمه بزار کنار و کارهایی که به خودت قول دادی و انجام ندادی، انجام بده باور کن اینقدر راااااحت زندگی میکنی که از خودت هزار بار در روز تشکر میکنی بهت قول میدم 🫶
ای کاش این قدر انلاین شاپ هارو مقصر نمیدونسید چچن محبور هستن تولید محتوا کنن آخرش به چی برسن ؟پول . یا طرف ی کاری و برای لایک گرفتن میکنه برای چیه اون کار؟ معلوم درآمد بیشتر اصل کار مشکل داره ن صرفا سوشال مدیا
تنها راه نجات 👈 ( Delete account )
خیلی مفید بود ؛ امروز هنگام دویدن اول صبح ؛ همه توجه ام به صحبت های شما و صدای قدم هایم بود . ممنونم
خیلی ایپزود کاربردی‌ای بود واقعا👌🏻 مرسی🩵
new episode 😍
فرار از بی‌قراری مصیبت مردم در جامعه سرمایه داریه
💮💮💮💮