Ep 59 - من بیش فعال هستم ، ADHD
Update: 2025-08-12
55
55Description
.یه گفتگوی دوستانه و صمیمی بین دو نفر که بیش فعال هستن و از چالش های تحصیلی، کاری و زندگی روزمره شون حرف میزنن و راهکارهایی که بهشون کمک کرده نقص توجه و بیش فعالی رو مدیریت کنن!
شنیدن این اپیزود بهت دیدگاه تازه ایی درباره اختلال بیش فعالی میده و یه سری راهکارهای پیشنهادی برای مدیریت اش!
!منتظر نظرت برای این اپیزود هستم
Taking Charge of Adult ADHD – نوشته Russell A. Barkley
یکی از معتبرترین متخصصان ADHD، با تمرکز روی بزرگسالان و مهارت‌های مدیریت علائم
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
با تشکر و سپاس
بسیار آموزنده، مرسی
👌🏻👏🏻🌈
پری جون عاااالی بود ، یه دنیا ممنونم از شما و غزاله ی عزیز 🥰🥰
پسر من بیش فعاله...و من الان که پسرم 17 سالشه فهمیدم خودم ADHD دارم..و خانوادم نمیپذیرند که من هم این مسئله رو دارم...و واقعا عذاب آور شده زندگیم
دقیقا . حرفی که بقیه میزنن خیلی خیلی اذیت کننده ست .کسی که واقعا این تشخیص رو داره از داشتنش اصلا و اصلا خوشحال نیست . اینکه خیلیا تنبلی خودشون رو یا چیزای دگ رو به add/ADHD فرافکنی کردن باعث شده درک شدن از سمت بقیه برای ما خیلی کم باشه . این موضوع برای من خیلی تاثیر منفی داشت . ۳ سال و نیم پیش تشخیص گرفتم و بخاطر حرفا انکار کردم . دوباره یک سال پیش از دکتر دگ ای تشخیص کردم و باز انکار کردم . ولی دگ قراره بپذیرم :)
انگار زندگی خودمو از زبون دیگری میشنوم وااااقعا خوشحالم که فهمیدم بی نظم و مودی و حواس پرت نبودم خیلی تلاش میکردم برا تغییر شرایط واقعا... ولی الان خیلی انگار مسیر برام روشن تر شده♥️🥺
سلام پری جان من باران هستتم و 12 سالمه احساس می کنم که ممکن است من هم مشکل ای بی اچ دی داشته باشم چون معمولاً بیشتر اوقات وسیله هایم را مکان های مختلف جا می گذارم بیشتر اوقات حواس پرتی میکنم به عنوان مثال در کلاس درس نگاهم به معلم است اما حواسم آنجا نیست در کلاس های آموزشی بی دقتی میکنم پری جان به نظر شما ممکن است من هم مشکل ای بی اچ دی داشته باشم ؟
سلام پری جان من دختری 12ساله هستم روزانه4 عدد پادکست گوش می کنم من زیاد پر حرفی نمیکنم ، اما حالا که این اپیزود را گوش می کنم فهمیدم که ممکن است من هم مشکل ای بی اچ دی داشته باشم چون تقریباً بیشتر اوقات وسیله هایم را مکان های مختلف جا می گذارم یا اکثر وقت ها در کلاس های آموزشی و بی دقتی میکنم همیشه حواس پرتی میکنم من باور کردم که آدمی متفاوت هستم چون باور دارم آدم های منحصر به فرد دنیا را تغییر می‌دهند من خودم به این نتیجه رسیدم پری جان ممکن است که من آی بی اچ دی داشته باشم
کاش همچین اپیزودی برای ocd و مبتلایانش کار کنید
چقدر توصیف rejection تویadhdبه دلم نشست.همیشه سر کار ازینکه مدیرم نقدم میکنه انقدر آشفته میشه. همیشه به خودم میگفتم اخه چرا انقدر این موضوع برای من حاد هست
مامانم بهم میگفت آنشرلی از بس حرف میزدم😁
بسیار خوب
من یه سوال دارم ... با توجه به اینکه ADHD ژنتیکی هست امکان داره در طول زمان یا مثلا از سنی به بعد خودش رو نشون بده ؟؟؟ چون من کاملا متوجه هستم که همه علائمش از سن ۱۵ سال به بعد در من بیدار شده تا به الان که ۳۷ سالم هست .
چقدر این مبحث مهم بود . ای کاش بیشتر و بیشتر در این زمینه تولید محتوا کنید 🙏🌹
سلام سلام اگر به بحث و گفتگو توی همچین مباحثی علاقه دارین میتونین به گروه کوچیک ما در تلگرام بپیوندین❤️ https://t.me/+fIo8YEWTT1RhZmM0
بازم تشکر میکنم بابت کار روی این موضوع، واقعاً نیاز داریم همه بهش
من ADHD ندارم اما به خاطره سابقه خوب پادکست و اینکه هربار شنیدم برام مفید بوده گوش دادم و باید بگم خیلی گفتگوی جذاب و دوست داشتنی و مفیدی بود و حداقل باعث میشه سعی کنم کمتر دیگران و قضاوت کنم بابت کاراشون چون ممکنه دارن با این موضوع دست و پنجه نرم میکنن، مثل همون زمان بندی چون من واقعا اینجوری بودم ک هرکی ک سر قولش نمیمونه و سر تایم جایی حاضر نمیشه ادمیه ک خب مودبانه اش میشه (به دیگران اهمیت نمیده) و حتی فکرشم نمیکردم کسی ایده ای از گذر زمان نداشته باشه. خلاصه ممنون ازتون اپیزود های عالی👌🏻
khaste nabashi aliiii bood🙏🏻💗
ya filmo doos nadare ya divanas😂