Ep 57 - تـرومای بین نسلی ، Inherited Trauma
Update: 2025-07-19
109
109Description
اینروزا درباره ترومای بین نسلی خیلی صحبت میشه، زخم هایی که شاید ما خودمون تجربه نکردیم، اما از طریق والدین و یا اجدادمون به ما به ارث رسیده! گاهی یه الگوی رفتاری نسل اندر نسل بین افراد منتقل شده و حالا ما هم گرفتار عواقبش شدیم.
توی این اپیزود میزبان یک درمانگر متخصص تروما بودم.
اپیزودهای مرتبط که شنیدنش واجبه: تروما، زخم کهنه ، والدین سمی
منتظر نظرت برای این اپیزود هستم
موزیک : پرواز قوها ، علیرضا قربانی
منابع:
• It Didn’t Start With You – Mark Wolynn
• The Body Keeps the Score – Bessel van der Kolk
• Emotional Inheritance – Galit Atlas
پیج دکتر ژولیت رودینی
@dr.juliet.rou
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
💛🌻
میشه چندتا پادکست روانشناسی دیگه که تو همین سبک معرفی کنید!؟
چقدر خوب توضیح دادن سپاسگزارم از این موضوع بسیار مهم که باعث آگاهی مون شد
چقد کیفیت صدا بده
https://castbox.fm/va/6659283 من اینجا از داستان‌های کوتاه فارسی میگم. خوشحال میشم حمایتم کنین❤️🙏
💚💚💚
مثل همیشه عالی بود مفید و مختصر یک دنیا ممنونم پری جان❤️❤️❤️
بسیار عاااالی❤️❤️❤️❤️
پری جان ازت واقعا ممنونیم🙏🫂اگه ممکنه یه اپیزود درنورد تربیت صحیح فرزندان هم بزارین ممنونم❤️
سه بار گوشش دادم😢
عالی بود
♡
منتظر اپیزود بعدیممم
سلام به دوستان عزیز گرامی موفق و پیروز باشید عزیزان دل
تو پنج سال اخیر بسیار رنج کشیدم و یاد گرفتم با رنجم زندگی کنم و همچنان ب زندگی امیدوارانه نگاه کنم.. اما ۲۵ روزه تنها برادرمو توو سن ۲۳سالگی در اوج شور و شوق از دست دادم... اینجا دیگ همه چیز شکست... بی‌معنا شدم... نمیدونم چی باعث میشه ک خودمو نکشم ولی از خدا میخوام زودتر ببینمش...کاش زودتر ببینمش با همون لبخند زیباش در جایی دیگه...
پری عزیز ممنون بابت اینکه مباحث بسیار سازنده ای رو برای گفتگو انتخاب میکنید🌸🫶 اما بنظر شخصی من اگه تایم اپیزود ها بیشتر باشه و درون بحث ها کاوش عمیق تر باشه سازنده تره چون بنظرم وقتی خیلی کوتاه و سر بسته بیان میشه بیشتر ذهن بهم میریزه و درک مطلب پیچیده تر میشه
اینکه با قسمت۵۷ همزمان شده هم خودش جالبه.
💙💙💙💙
و این موضوع متاسفانه منجر به این میشه که اگر تو زندگیم پارتنرمون هم همین رفتار رو داشت تصور کنیم که این رفتار عادیه و باید ناراحتی رو پنهون کرد و اعتراض نکرد.
من کاملا تمامی مواردی که گفته شد رو زندگی کردم و میتونم بگم تا ۵ سال پیش اصلا نمیدونستم تروما چی هست تا وقتی که موقع طلاقم مجبور بودم ۱۰ جلسه تراپی رو بگذرونم. اونجا متوجه شدم که سالها من خودم رو سانسور کردم، سکوت کردم، احساساتم رو مخفی کردم به حدی که نمیدونستم کِی چه حسی دارم! نمیدونستم چطوری اصلا باید غمم رو بروز بدم. من حتی وقتی میترسیدم نمیتونستم جیغ بزنم. من سالها با این جمله توی ذهنم زندگی کردم "بابات اجازه داره که سرت داد بزنه ولی تو حق نداری ناراحت شی و بغض کنی و گریه کنی"