Listen Top Shows Blog

Ep. 17 - Allenamento ad alta frequenza per evitare gli stalli

Ep. 17 - Allenamento ad alta frequenza per evitare gli stalli

Update: 2020-10-22

Share

Description

Nuovo podcast del Teach top Coach SBB Francesco Mesenasco, ALLENAMENTO AD ALTA FREQUENZA PER EVITARE GLI STALLI - THE WATERBURY HIGH FREQUENCY SYSTEM

Ovvero, come la stimolazione muscolare frequente può cambiare il tuo approccio all'allenamento in modo radicale dando grandi vantaggi in termini di forza ed ipertrofia!

Buon ascolto

Comments

In Channel

Ep. 30 - POWERLIFTING VS BODYBUILDING

Ep. 30 - POWERLIFTING VS BODYBUILDING

2021-01-1823:27

Ep. 29 - Uscita da Bulk VS off season

Ep. 29 - Uscita da Bulk VS off season

2020-12-3014:19

Ep. 28 - Bodybuilding over 40

Ep. 28 - Bodybuilding over 40

2020-12-1438:02

Ep. 27 - Programmare l'ipertrofia nel bodybuilding - Una guida

Ep. 27 - Programmare l'ipertrofia nel bodybuilding - Una guida

2020-12-1026:21

Ep. 26 - Laurea in scienze motorie e corsi fitness: quali differenze?

Ep. 26 - Laurea in scienze motorie e corsi fitness: quali differenze?

2020-12-0710:12

Ep. 25 - Circuiti anticellulite "capillarizzanti"

Ep. 25 - Circuiti anticellulite "capillarizzanti"

2020-12-0123:35

Ep. 24 - Supercompensazione e performance: teoria o pratica?

Ep. 24 - Supercompensazione e performance: teoria o pratica?

2020-11-2514:37

Ep. 23 - Bodybuilding femminile: come iniziare?

Ep. 23 - Bodybuilding femminile: come iniziare?

2020-11-2311:14

Ep. 22 - Sarcopenia e Bodybuilding

Ep. 22 - Sarcopenia e Bodybuilding

2020-11-2011:14

Ep. 21 - I kettlebell nel body building

Ep. 21 - I kettlebell nel body building

2020-11-1621:10

Ep. 20 - Mangio 800 kcal e non dimagrisco mai

Ep. 20 - Mangio 800 kcal e non dimagrisco mai

2020-11-1416:25

Ep. 19 - Programmare la forza per principianti

Ep. 19 - Programmare la forza per principianti

2020-11-1134:01

Ep. 18 - Fisioterapia e pesi

Ep. 18 - Fisioterapia e pesi

2020-11-0516:22

Ep. 17 - Allenamento ad alta frequenza per evitare gli stalli

Ep. 17 - Allenamento ad alta frequenza per evitare gli stalli

2020-10-2221:57

Ep. 16 - Forza e ipertrofia

Ep. 16 - Forza e ipertrofia

2020-10-1025:50

Ep. 15 - Appassionato VS Atleta

Ep. 15 - Appassionato VS Atleta

2020-09-2918:24

Ep. 14 - Caso studio. Flessibilità e la capacità dell'autogestione

Ep. 14 - Caso studio. Flessibilità e la capacità dell'autogestione

2020-09-0112:45

Ep. 13 - Olympic games & bodybuilding

Ep. 13 - Olympic games & bodybuilding

2020-08-2801:32:40

Ep. 12 - The Nerds of bodybuilding

Ep. 12 - The Nerds of bodybuilding

2020-08-2801:38:55

Ep. 11 - The Royal Rumble

Ep. 11 - The Royal Rumble

2020-08-2801:35:43

00:00

00:00

1.0x

Ep. 17 - Allenamento ad alta frequenza per evitare gli stalli

Ep. 17 - Allenamento ad alta frequenza per evitare gli stalli

SBB - Sustainable bodybuilding