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Ep. 28 - Bodybuilding over 40

Ep. 28 - Bodybuilding over 40

Update: 2020-12-14

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Description

Nuovo Podcast - Bodybuilding Over 40 - Simone Patti Top Coach

In questo podcast Simone ci fornisce una panoramica di come si può allenare un atleta Master (più di quarant'anni) in ottica ipertrofia.

Elementi chiave a cui fare attenzione

Come impostare un percorso di allenamento

Cosa dice la letteratura scientifica?

Buon ascolto

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