Ep. 20 - Mangio 800 kcal e non dimagrisco mai
Update: 2020-11-14
Description
Il Top Coach SBB Fabrizio Carotenuto ti spiega perchè con diete troppo ipocaloriche non si riesce a dimagrire, e ti da alcuni spunti importanti per poter uscire da questo circolo vizioso.
- Mi è capitato più volte avere a che fare con clienti (donne e uomini ma più frequentemente donne) che provenissero da questa situazione, con calorie ridotte all’osso, allenamenti cardio estenuanti, infiammazione evidente e che lamentassero comunque una insoddisfazione nei risultati e una vita non soddisfacente, nonostante l’impegno profuso. Questa situazione io la chiamo “Malattia del fitness a buon mercato”. -
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