Discoverاتاق فکرEpisode 14 - Resilience (رشد در شرایط سخت)
Episode 14 - Resilience (رشد در شرایط سخت)

Episode 14 - Resilience (رشد در شرایط سخت)

Update: 2025-05-01155
Share

Description

این مهم ترین اپیزودی هست که این روزها نیاز داری بشنوی

تاب‌آوری یعنی بلند شدن، نه نباختن!


در این اپیزود درباره مفهوم تاب‌آوری، نقش ذهن در مقابله با چالش‌ها و اینکه چطور می‌تونیم در برابر سختی‌ها مقاوم‌تر باشیم صحبت کردیم. اگه دنبال رشد شخصی، آرامش درونی و یادگیری راه‌های علمی برای قوی‌تر شدن هستی، این اپیزود برات مفیده


با ما همراه باشید در سفری به اعماق ذهن، جایی که انتخاب‌ها شکل می‌گیرند… پیش از آنکه انتخابشان کنیم


اتاق فکر، جایی برای تقویت ذهن و خلق تغییرات ماندگار.

شنونده‌ی ما باشید و دیدگاهتان را با ما به اشتراک بگذارید!

آدرس کانال یوتیوب و اینستاگرام ما :


http://www.youtube.com/@دکترفریا

https://www.instagram.com/drfrya.hamzezadeh

Comments (12)

Zhila Arang

خیلی ممنون از مطالب مفیدتون. لطفاً راهکاری بدید برای افرادی که کمال طلب هستن و اهمال‌کاری می‌کنند و منجر به جلب توجه منفی می‌شوند. من مدام به خودم میگم که نمیتونی و اعتماد به نفس ندارم حتی تلاشی برای امتحان کردن نمیکنم و توقع یک فرد خیلی تاپ از خودم دارم و حتی تلاشی برای آینده ندارم و همین باعث شده که روی بیارم به قرص‌های آسنترا و رهاکین و عادت‌های بد.

Aug 6th
Reply

gisoo

ممنونم

Jun 1st
Reply

Mohaddeseh Soltani

👌 ✨️ 😍 🌱

May 11th
Reply

ARMAN ALIPOOR DXB

جناب آقای فریا حمزه‌زاده گرامی، از صمیم دل بابت انتشار این مطالب زیبا، پربار و کاربردی از شما سپاسگزارم. گفته هایتان، دریچه‌ای‌ست به نگاهی روشن‌تر، عمیق‌تر و الهام‌بخش‌تر به زندگی و کسب‌وکار. قدردان این سطح از آگاهی، دقت و نیت خیرتان هستم. قلم‌تان ماندگار و اندیشه‌تان پرثمر باد. با احترام آرمان علی‌پور 💎

May 10th
Reply

Nasim Rad

ممنون و خسته نباشید آقای فریا موفق باشید هر روز بیشتر از دیروز

May 9th
Reply

Ayda Shnr

😍👍❣️

May 7th
Reply

Hamide Karimi

🌿 *"سلام و درود به تیم حرفه‌ای و دلسوز اتاق فکر !* **چقدر روان، گویا و کاربردی** مفاهیم را شکافتید! از مثال‌های ملموس تا تحقیقات به‌روز، همه‌چیز نشان‌دهنده **تعهد و عشق شما** به انتشار آگاهی بود. **تاب‌آوری** فقط یک مفهوم نیست؛ یک **مهارت نجات‌بخش** است! **سپاس‌گزارم** برای این محتوای غنی که مثل چراغی در مسیر رشد فردی می‌درخشد. ✨ *امیدوارم همیشه پرانرژی و تاثیرگذار باقی بمانید!* — یک شنونده‌ی قدردان"

May 5th
Reply

Asma

❤️❤️❤️

May 4th
Reply

F Fararzi

استاد شما خیلی شفاف صحبت میکنید خیلی لذت میبرم ممنونم ازتون 💎💎💎

May 4th
Reply

Peiman Pouladi

۱۸۵۵

May 3rd
Reply (1)

F.rd

من هر اپیزود چند بار گوش میدم فقط میتونم بگم خسته نباشید👏🏻 و ممنونم بخاطر انتشار این مطالب از دو تا اپیزود که واقعا تو زندگی شخصیم استفاده کردم و خیلی برام کاربرد داشته

May 3rd
Reply
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Episode 14 - Resilience (رشد در شرایط سخت)

Episode 14 - Resilience (رشد در شرایط سخت)