Episode 178: شادی با طعم عذاب وجدان
186Description
اپیزود ۱۷۸ پادکست "لام تا کلام" : شادی با طعم عذاب وجدان گاهی فقط یه خبر، یه ویدئو، یا فقط یه پیغام کوتاه تو “واتس اپ”، میتونه همه ی آرامش یه روز آروم توی غربت رو بهم بزنه. داری تو خیابونای خلوت یه شهر راه میری یه نسیم آرومی هم روی صورتته. همه چیز آرومه، منظمه و تمیزه. و همون لحظه یه پیام از ایران میاد: “انفجار در بندر عباس، اعتراضات دوباره شروع شد”و تو دوباره خشکت میزنه. نه فقط از خبر،بلکه از اینکه “اینجایی”! تو داری راحت این هوا رو تنفس می کنی و یک دفعه خوشحال بودنت برات میشه جرم پنهان. یک احساس گناه! این اپیزود در مورد این احساس گناهه. اگر تو هم یک مهاجری، یا می‌خوای که مهاجرت کنی و از این احساس گناه میٰ‌ترسی، این اپیزود برای توئه.
ناگفته‌های چالش های روزانه ما در روابط و اتفاقات زندگی با زبان ساده و عامیانه توسط سولماز برقگیر، لایف کوچ و استراتژیست روابط موثر، روان درمانگر در تورنتو کانادا
ورکشاپ تکنیک های روابط بعد از مهاجرت
ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری”
دوره «معجزه قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
Lam Ta Kalam is a Well-received Farsi Podcast
Episode 178: When a Child Feels Invisible
Tabling Thoughts Castbox
Tabling Thoughts Spotify
Tabling Thoughts Apple Podcast
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: admin@barghgir.com
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: https://www.barghgir.com/farsi
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
United States
سولماز جون شما بی‌نظیر هستین.اعتیاد به پادکست ها و مطالب خوب شما شیرین ترین بخش روز منو می‌سازه.یعنی خوش به سعادت شما که رسالتتو در این زندگی به خوبی به سرانجام رساندی.تبریک میگم بانو❤️
چقدر به شنیدن این اپیزود نیاز داشتم. ازتون ممنونم ❤️
خیلی وقتا هم این احساس گناه به شکلی خودو نشون میده که شناسایی اینکه این حال بد به خاطر اون احساس گناهه سخت میشه ولی وقتی ریشه یابی میکنی میبینی همونه ، مثلا گاها دچار اضطراب و یا افسردگی و یا حتی تشدید وسواس فکری و تنش های روحی میشیم و نمیدونم ریشه این حال بد و یا شدتش بخاطر چیه ولی وقتی کاوش میکنیم میبینیم دلیلش همین حس گناهه ، حس گناهه از اینکه من از اونای دیگه بهتر نیستم پس چرا زندگی بهتری رو دارم تجربه میکنم ، یا حتی گاهی فراتر ، اینکه این زندگی خوبو بخشیشو بخاطر فداکاری خونوادم دارم
طبیعیه که دارم با گوش دادن به این اپیزود لرزش دستمو میبینم؟
سولماز جونم ممنونم نور به قلب مهربونت♥️
ممنونم سولماز عزيز
کاملا درسته من خودم مهاجرت نکردم اما اطرافیان نزدیکم که رفتن دقیقا همین احساس ودارن وواقعاباعث تاسفه که هرجای دنیا که باشن باز مشکلات ایران رهاشون نمی کنه
من دقیقا این حس رو. داشتم تو این شلوغی های ایران. همسرم برام کادو گرفته بود. باز میکردم و زار میزدم. دقیقا همون حس گناه که شما توضیح دادید. همسرم بهم گفت جای گریه کردن اول خوشحال باش که تو این امکانات رو داری بعدش ببین چطوری میتونی مفید باشی. چطوری میتونی کمک کنی. حرفش به دلم نشست و دیدم رو عوض کرد به این قضیه
عالی بود 👌👌👏🏻👏🏻
نصف اپیزود به معرفی خودتون و دوره ها و ورکشاپ ها گذشت اپیزود کی شروع میشه
همه پادکست هاتون رو با اشک در چشمانم گوش می کنم با تک تک کلماتش ارتباط برقرار کردم
بسیار عالی مثل همیشه👌👌👌👌👌👌👌