Episode 199: اعتیاد به تایید گرفتن
264Description
اپیزود ۱۹۹ پادکست "لام تا کلام" : زندگی وقتی سخت میشه که ارزش خودت رو فقط از نگاه دیگران ببینی. منتظر لایک باشی، منتظر تحسین باشی، منتظر تایید بقیه باشی... این یعنی اسیرِ تایید گرفتن از دیگران شدی. توی این اپیزود قراره بفهمیم این اعتیاد چطوری شکل می‌گیره، ریشه‌هاش کجاست، پیامدهاش چیه، و با چه تمرین‌هایی می‌تونیم از دستش راحت بشیم. لطفا این اپیزود رو فقط و فقط از طریق اپلیکیشن‌های پادگیر مثل “کست‌باکس”، “یوتیوب” “اسپاتیفای” و “اپل پادکست” گوش کنید.
لینک ۳۰ دقیقه بی فیلتر با سولماز
اگه تو هم می‌خوای با من مکالمه رایگان داشته باشی
ورکشاپ “تکنیک های مرزگذاری”
دوره «معجزه قلم و کاغذ با مدیتیشن برای رهایی از اسارت ترس»
دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"
دریافت دوره خود محکم در هفت قدم
دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر
Episode 199: Addiction to Approval
با تشکر از مهدی پسیان عزیز برای موسیقی متن
راه ارتباطی: admin@barghgir.com
اینستاگرام: solmaz_barghgir_coach
وبسایت: https://www.barghgir.com/farsi
یوتیوب: https://youtube.com/@solmazbarghgir
Copyright Notice: All rights to this podcast and its content are exclusively owned by Solmaz Barghigr. This content is legally protected, and any unauthorized downloading, reproduction, or redistribution may have legal consequences. If you wish to share an episode, please do so only by sharing the official link from the platform where you are listening (such as Spotify, YouTube, Castbox, Buzzsprout, Apple Podcasts).
کلیه حقوق این پادکست و محتوای آن به‌طور انحصاری متعلق به سولماز برقگیر است. این محتوا دارای حمایت قانونی می‌باشد و هرگونه دانلود، تکثیر یا انتشار غیرمجاز می‌تواند پیگرد قانونی به‌همراه داشته باشد. در صورت تمایل به اشتراک‌گذاری، لطفاً فقط از طریق لینک رسمی همان پلتفرمی که در حال گوش دادن هستید (مانند Spotify، YouTube، Castbox، Buzzsprout، Apple Podcasts ) اقدام کنید.
United States
ممنون از محتوای عالی بلندی صدا متاسفانه خیلی تغییر میکنه و موقع استفاده از هندزفری مجبور میشم مدام صدا رو تنظیم کنم
این بهترین چیزی بود که توی این ماه گوش دادم و واقعا چقدر خوب بود بیان این موضوع،چون خیلی از ماها گرفتار تایید دیگران هستیم و چقدر بهمون اسیب زده.!
من انقد تایید نگرفتم که اگر یکی ازم تعریف کنه بر میگردم پشتمو میبینم ببینم شاید با کسی دیگه اس باورم نمیشه به من میگن مثلا زیبا،خوش سلیقه،یا هرچی... یا بی اختیار این سوالو میپرسم که با منی؟؟؟؟ 😔😔🤦🤦🤦
سلام مثل همیشه عالی ❤
عالی بود:)
خیییلی پادکست خوبی بود حسابی کیف کردم از گوش دادنش💚
مرسی چقد خوب بود
یادت باشه‌هااا،تو فارغ از هر چیزی انسان مهم و ارزشمندی هستی🔥 به جانمون نشست سولماز جون،مرسییییی💝🌹🔥😘 ۱۸ مهر ۴۰۴
دقیقا من مشکلشو دارم به ظاهر دارم نظر میپرسم اما از درون اینطور نیست اصلا
این یکی از محشر ترین اپیزود ها بود، مرسی سولماز جون♥️
سلام میشه درباره ترس از شکست هم صحبت کنید
عالی بود سولماز جان ممنون میشم در رابطه با جاه طلبی و طمع هم اپیزود بسازین. خسته نباشی 💐
چقدر نیاز داشتم این پادکستو‌گوش بدم ممنونم🫶🏻
وقتتون بخیر مرسی بابت نکاتی که مطرح کردید لازم به ذکره صدای خانم برقگیر تو این اپیزود خیلی کمه، با اینکه ولوم خود دیوایس حداکثره
سلام سولماز جون من پادکستت مثل همیشه عالی بود اگر ممکنه میشه راجب افراد کمال گرا صحبت کنی من حس میکنم یکی از این افرادم و میخام بدونم چجوری کنترلش کنم
میدونستین خیلی خوبین؟ همیشه از اپیزودهای سر بزنگاه میاد،یه جورایی با چالش های من همخونی دارن
ممنونم که اون صدای زیر رو تغییر دادید و بردید زیر صدای آهنگ. خیلی بهتر شده🙏🙏🙏
آداب معاشرت در اجتماع موضوعیه که خوب میشه بهش بپردازین
عشق مشروط یعنی عشق من بی‌قید و شرط نیست💥
در دو اپیزود آخری یک زیر صدایی گاهی میاد.فکر میکنم مشکل تنظیم صدا هست