Fais-Le Pour Toi Et Change Ta Vie - BAZCAST Ep.40
Description
Dans cet épisode, je reviens sur ma première course en relais à laquelle nous avons terminé premier, ainsi que ma prochaine course, le 10km de Genève. Et on parle d'un sujet important sur les effets de mode, les motivations personnelles propre à chacun et le jugement des autres.Bonne écoute à toi, et si le podcast te plait tu peux laisser une review de 5 étoiles pour soutenir les prochains épisodes! Merci.
00:00:00 Introduction
00:01:34 Être stylé pour performer
00:03:35 La fin de la prépa Hyrox
00:06:48 Mon premier relais
00:21:23 Osez faire le premier pas
00:24:58 L’effet de mode et les critiques
00:28:02 Le jugement des autres
00:35:15 Comporte toi comme un pro
00:37:40 Ma prochaine course
00:40:55 Le moment parfait pour un PR
00:43:04 Grosse perte de motivation
00:46:30 Comment se préparer pour une course?
00:48:54 Adapter ses entraînements
00:49:47 Optimiser sa récupération
00:50:50 Comment gérer son alimentation avant une course
00:54:46 Vos questions
00:55:45 Le matériel de base pour un homegym?
00:59:58 Triathlon, Hyrox et musculation compatibles?
01:04:04 Les nouvelles collections Baz Athletics
01:05:21 Comment bien préparer un marathon?
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