Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne z Widoki – Twoja Psychoterapia👉 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://widokipsychoterapia.pl

W tym wyjątkowym odcinku podcastu Widoki Na Wnętrze rozmawiamy o ajurwedzie – holistycznej koncepcji zdrowia, która coraz częściej staje się inspiracją również w obszarze zdrowia psychicznego.Gościnią Katarzyny Ambrozik – psycholożki i psychoterapeutki z ośrodka Widoki – jest Karolina Szaciłło, która w przystępny sposób tłumaczy:

🔹 czym tak naprawdę jest ajurweda i jak patrzy na człowieka jako całość,

🔹 jak ajurweda wyjaśnia powstawanie zaburzeń psychicznych,

🔹 jak dieta może wspierać nas w emocjonalnych trudnościach,

🔹 czy i jak zioła mogą pomóc w regulowaniu nastroju i odzyskiwaniu równowagi.To rozmowa, która może otworzyć nowe perspektywy – zarówno dla osób poszukujących alternatywnych ścieżek wspierania zdrowia psychicznego, jak i dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć związek między ciałem, umysłem a codziennymi wyborami.

🎙️ Posłuchaj i sprawdź, co może wnieść ajurweda do Twojej codziennej troski o siebie, a po więcej informacji o ajurwedyjskiej zajrzyj na profil Karoliny na Instagramie @medytujemy. Podcast Widoki Na Wnętrze znajdziesz również tutaj:

🎧 Podcast „Widoki na Wnętrze" znajdziesz również tutaj:

Youtube👉 https://youtube.com/@widoki-twojapsychoterapia?si=_gWgNghw_uA0MetZ

Apple Podcast👉 https://podcasts.apple.com/pl/podcast/widoki-na-wnętrze-rozmowy-o-zdrowiu-psychicznym/id1802509590

#psychoterapia #psycholog #zdrowie #dieta #psychologwarszawa #zdrowiepsychiczne #ajurweda #podcast #podcastpsychologiczny #WidokiNaWnętrze #medytujemy #szaciłło