Jak praca z ciałem może pomóc w poradzeniu sobie z traumą?
Description
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne 👉
https://widokipsychoterapia.pl/
W tym odcinku podcastu Widoki Na Wnętrze tworzonego przez ośrodek Widoki – Twoja psychoterapia w Warszawie rozmawiamy z dr Asią Kubiakowską, praktyczką Somatic Experiencing (SE). Asia łączy w swojej pracy z ciałem metody SE z praktykami taoistycznymi.
Z odcinka dowiesz się:
- kiedy praca z ciałem może być szczególnie pomocna w procesie zdrowienia,
- czym różni się Somatic Experiencing od klasycznej rozmowy w gabinecie,
- jakie inne techniki pracy z ciałem nasz gość włącza do swojej praktyki terapeutycznej,
- jakie codzienne ćwiczenia i praktyki mogą wspierać nasz dobrostan psychiczny i fizyczny.
To rozmowa o uważnym słuchaniu ciała, łagodnym podejściu do traumy i o tym, że uzdrawianie może dziać się także poza słowami.
Posłuchaj, jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o roli ciała w procesie terapii i poznać sposoby, jak być bliżej siebie – również w trudnych doświadczeniach.
#SomaticExperiencing #psychoterapia #praczciałem #trauma #regulacjanapięcia #zdrowiepsychiczne #asiakubiakowska #WidokiNaWnętrze #ciałopamięta #ośrodekpsychoterapiiwarszawa #widokitwojapsychoterapia #nerwbłędny #uważność #podcastpsychologiczny
United States
