Jak budować odporność psychiczną?
Description
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne z Widoki – Twoja Psychoterapia 👉 https://widokipsychoterapia.pl
W tym odcinku rozmawiamy o tym:
🔹 Czym właściwie jest odporność psychiczna?
🔹 Dlaczego warto ją budować?
🔹 Jak możemy wspierać jej rozwój u dzieci
🔹 Czy osoba odporna psychicznie może zachorować na depresję / mierzyć się ze stanami lękowymi?
🎤 Gość: Marta Iwanowska - Polkowska – psycholożka, coach'yca, trenerka, autorka książki "Kiedy życie mówi sprawdzam. Jak z czułością i odwagą budować swoją rezyliencję w czasach, gdy chcesz wszystko chrzanić"
Znajdziesz ją tutaj: https://manufakturarozwoju.pl/
🎧 Podcast „Widoki na Wnętrze" znajdziesz również tutaj:
Youtube 👉 https://www.youtube.com/@Widoki-TwojaPsychoterapia
Apple Podcast 👉 https://podcasts.apple.com/pl/podcast/widoki-twoja-psychoterapia-rozmowy-o-zdrowiu-psychicznym/id1802509590?l=pl
#psychoterapia #psycholog #zdrowiepsychiczne #podcast #WidokiNaWnętrze
United States
