La Verità Nascosta nella Tua Respirazione: Satya e Respiro
Update: 2025-04-11
Description
Il tuo respiro ti parla ogni giorno, ma lo stai davvero ascoltando? In questo episodio del podcast Yoga e Anima, Veronika ti guida in un’esplorazione profonda del legame tra Satya (verità interiore) e il respiro consapevole.
Scoprirai:
- Perché osservare il respiro è uno degli atti più sinceri e trasformativi
- Cosa rivela la tua tendenza naturale (inspirazione o espirazione prevalente)
- Come riconoscere ansia e tensione attraverso le interruzioni del respiro
- In che modo l’ascolto onesto della respirazione può portarti equilibrio (sattva) e consapevolezza
Un episodio essenziale per chi desidera vivere e praticare yoga con autenticità.
Ascolta ora e approfondisci il tema con il Corso Satya su SuperYogi, parte del percorso Anno SuperYogi, dove ogni mese uniamo filosofia, movimento, respiro e crescita personale.
Prova Superyogi GRATUITAMENTE.
Scrivi a Veronika le tue domande e richieste, o richiedi una sessione personalizzata cliccando QUI.
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