Oltre le Posizioni: Pratica Avanzata e Yoga Sutra
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Cosa significa davvero una pratica avanzata nello yoga? Non si tratta di eseguire posizioni complesse, ma di coltivare la presenza nel corpo e nel respiro. In questo episodio esploriamo il vero significato dell’avanzamento nello yoga, basandoci sugli insegnamenti degli Yoga Sutra di Patanjali e su una riflessione nata da un gruppo di allieve SuperYogi. Scoprirai perché la ripetizione delle stesse posizioni può rivelare livelli di consapevolezza sempre più sottili e come domare la “mente scimmia” per tornare al momento presente. Un episodio essenziale per chi desidera approfondire la propria pratica oltre l’aspetto fisico.
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