Du trainierst hart, aber fühlst Dich trotzdem müde oder regenerierst nur langsam? Vielleicht fehlt deinem Körper das entscheidende Puzzleteil: Mikronährstoffe! In dieser ROC-TV-Folge sprechen wir über jene Nährstoffe, die in der Praxis meist wenig Beachtung finden.

Die wichtigsten Stellen in diesem Video:

00:00 - Intro

01:24 - Unterschied Makro- vs. Mikronährstoffe

03:11 - Funktionen von Mikronährstoffen04:41 - Supplementierung?

06:19 - Mikronährstoffzufuhr

07:57 - Fazit

Hier findest Du die erwähnten ROC-Health Nahrungsergänzungen:

https://roc-sports.at/produkt-kategorie/roc-health/

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Chris "The ROC" #rocsports #rocprinzip #umsetzenisterfolg

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."

- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports