DiscoverPraticast - Pratique FitnessO Conforto Te Mantém Parado, O Desconforto Te Transforma: A Dica da Pílula do Poder.
O Conforto Te Mantém Parado, O Desconforto Te Transforma: A Dica da Pílula do Poder.

O Conforto Te Mantém Parado, O Desconforto Te Transforma: A Dica da Pílula do Poder.

Update: 2025-05-19
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Description

No caminho para alcançar seus objetivos fitness, muitas vezes a tentação do conforto pode ser o maior inimigo da sua evolução. É fácil cair na zona de conforto, aquele espaço seguro onde você não é desafiado e não sente necessidade de se esforçar além dos seus limites. Mas, se você quer evoluir, a mudança só acontece quando você decide sair da zona de conforto e abraçar o desconforto. Isso é o que Rodrigo, da Pratique, ensina com sua poderosa Pílula do Poder.

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