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Pílula do Poder: Barbara Fala Sobre Como Cuidar de Si Mesmo é um Ato de Liberdade e Prioridade Pessoal

Pílula do Poder: Barbara Fala Sobre Como Cuidar de Si Mesmo é um Ato de Liberdade e Prioridade Pessoal

Update: 2025-04-11
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Description

Na mais recente edição da Pílula do Poder, Barbara traz uma reflexão poderosa sobre como cuidar de si mesmo não é apenas uma escolha, mas sim um ato de liberdade. Ela enfatiza que, ao escolher viver com mais leveza todos os dias, você assume a responsabilidade de priorizar sua saúde e seu bem-estar. A verdadeira liberdade está em colocar suas necessidades e prioridades em primeiro lugar, e é essa mudança de mentalidade que pode transformar sua vida de maneira profunda e duradoura.

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