DiscoverPraticast - Pratique FitnessPílula do Poder: Ironman ou Maratona? Descubra qual modalidade pode gerar mais lesões e por quê
Pílula do Poder: Ironman ou Maratona? Descubra qual modalidade pode gerar mais lesões e por quê

Pílula do Poder: Ironman ou Maratona? Descubra qual modalidade pode gerar mais lesões e por quê

Update: 2025-07-17
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No universo das provas de resistência, maratonas e competições como o Ironman se destacam pelo nível de exigência física e mental. Mas você já parou para pensar que treinar exclusivamente para uma maratona pode trazer mais lesões do que se preparar para o Ironman? Essa é a reflexão trazida pela Pílula do Poder da Pratique, que vem despertando curiosidade e promovendo consciência sobre a forma correta de encarar o treino.

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