Discover正念生活禪 Mindfulness and Living ZenS3-15 用慈悲心換煩惱心--香光正念生活禪
S3-15 用慈悲心換煩惱心--香光正念生活禪

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Update: 2024-04-10
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Description

#不以壓抑方式讓自己的怒氣和傷痛能得到疏解、療癒的有效方法

當我們很生氣時,或覺得被委曲、被傷害時,在衝動下就會做出或說出讓自己後悔,也傷害到別人的事,造成可能難以挽回後果,和遺憾。在這集正念生活禪—S3-15 用慈心換煩惱心—中,我們將分享如何不以壓抑方式讓自己的怒氣和傷痛能得到疏解、療癒,同時以對自己好也不傷害對方,甚至也有益對方的方式解結問題。

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