Unser Gehirn ist ein unfassbar faszinierendes Organ und vieles darüber liegt immer noch im Dunkeln, wir fangen eigentlich erst an zu verstehen, wie das alles zusammenspielt. Es ist rund um die Uhr aktiv und verändert sich auch im Laufe unseres Lebens, baut ab 35 Jahren eigentlich stetig ab. Vorausgesetzt wir bleiben gesund, haben wir aber auch viel selbst in der Hand und deswegen alle die Chance, bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben. Besonders für unser Gehirn gilt das Prinzip: „Use it or lose it“ (sinng. benutze es oder verliere es).