Wasser ist der Hauptbestandteil unseres Körper und lebenswichtig.

Das wissen die meisten.

Was viele jedoch nicht wissen, ist, dass bei Wasser nicht "mehr = besser" gilt.

Man kann auch zu viel Wasser trinken.

Was das bewirkt und wir man erkennt, dass man womöglich zu viel Wasser trinkt, sehen wir uns in dieser ROC-TV-Folge an.

Die wichtigsten Stellen in diesem Video:

00:00 - Intro

01:19 - Aufgaben von Wasser

02:26 - Risiken bei Überkonsum03:44 - Elektrolytverlust06:15 - Die richtige Balance finden

Ich freue mich auf Dein Feedback und sende feinste Grüße,

Chris "The ROC"

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"Meine Mission ist es, Menschen für ein gesünderes, nachhaltigeres und geileres Leben zu begeistern."

- Chris "The ROC" Rohrhofer, Gründer von ROC-Sports