Visualiseringsmeditation - Den fridfulla trädgården🌳 (8 min)

Update: 2024-06-03

Description

Varmt välkommen till en visualiserings-meditation där vi tillsammans utforskar en fridfull trädgård. Vi känner gruset under fötterna, dofterna, de vackra blommorna och känner dammens svalka och avkoppling skölja över oss.

Vi andas in frid, lugn, och andas us eventuell stress och oro.

Kram Camilla

💗 Om du gillar podden får du gärna lämna en recension - dina ord hjälper till att sprida mindfullness & närvaro till fler.

👉 Se till att du inte missar något avsnitt genom att prenumerera i t.ex. Apple Pocasts eller Spotify.

✨ Dela gärna podden på Instagram - tagga då @camillastrandmark_yogamind

❓Vill du veta mer om våra kurser/klasser & coaching? - Kolla in på https://yogamindonline.se

🙏

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Yoga Nidra med Självmedkänsla🥰 (20 min)

2024-11-1520:30

En paus under arbetsdagen - liggande meditation (5 min)

2024-10-3005:15

Yoga för cancer Intervju med Anna Linnarsson Wiklund och Camilla Strandmark (45 min)

2024-10-2642:30

Viparita Karani – återhämtande restorative yoga (20 min)

2024-10-1720:00

Andningsövning med fokus på utandningen (7min)

2024-09-3007:00

✨💭Drömmarnas Yoga Nidra (20 min)💭✨

2024-09-1320:41

Mikro-paus meditation (5 min)

2024-08-2305:00

Mjukna med meditation (11 min)

2024-08-1810:56

Ute Yoga Nidra (25 min)

2024-08-0125:41

Skogsmeditation 🌳 (10 min)

2024-07-2210:03

Grounding meditation (9 minutes)

2024-07-1709:30

Nutidsfönstret- en meditation för att Släppa taget (8 min)

2024-06-2407:58

Visualiseringsmeditation - Den fridfulla trädgården🌳 (8 min)

2024-06-0307:30

Andningsbalanserande övning, Padadhirasana (8 min)

2024-05-2508:08

Incheckning - en kort mindfulness meditation (5 minuter)

2024-05-0205:37

Kroppsscanning som bjuder in tystnad (15 min)

2024-04-1915:00

Jordad i nuet ~ en lugnande meditation (10 minuter)

2024-03-2709:30

Grundande stående meditation med fokus på vår hållning (6 min)

2024-03-1806:20

Meditation för att lindra oro och ångest (11 minuter)

2024-02-2711:01

3-stegs andning ( 5minuter)

2024-02-1005:00

00:00

Visualiseringsmeditation - Den fridfulla trädgården🌳 (8 min)

#box-pro-ellipsis-173224844958397{-webkit-line-clamp:2;}Visualiseringsmeditation - Den fridfulla trädgården🌳 (8 min)

Visualiseringsmeditation - Den fridfulla trädgården🌳 (8 min)

Camilla Strandmark

Visualiseringsmeditation - Den fridfulla trädgården🌳 (8 min)